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Come avere gambe pronte per la primavera? Sono rimaste nascoste per tutto l’inverno?

Vi lascio i miei consigli e trucchi per avere gambe in perfette condizioni per la primavera/estate.  Lo abbiamo provato tutte, quel momento di pura ansia quando arriva finalmente una bella giornata primaverile e con la prova specchio ci rendiamo conto che le gambe sono secche e la pelle non liscia e tonica.  Niente panico! con pochi e semplici passaggi naturali, ci si possono togliere i collant ed indossare la vostra gonna preferita senza paura.

 

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PRENDETE DEL SALE MARINO.

  • Per iniziare, fate uno scrub con sale ed olio di oliva, sotto la doccia con la pelle bagnata.

Il sale marino è uno dei migliori astringenti e tonificanti per la vostra pelle. Potete sostituire il vostro normale sale raffinato con sale del mar Morto perché ricco di minerali ed aiuta a ridurre il grasso corporeo in eccesso ed anche a mantenere la pelle idratata.
Come utilizzarlo per un bagno detox.

  • In una vasca di acqua calda, aggiungere 2 tazze di sale marino, assicurarsi di    mescolare accuratamente fino a quando il sale si è sciolto.  
  • Quindi aggiungere da 5 a 8 gocce di olio essenziale (può essere menta piperita, olio di tea tree o limone).
  • Restare in ammollo per circa 20-30 minuti e rilassarsi.  
  • Fatelo 2 – 3 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

 
 

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INCOMINCIAMO A CONOSCERE ED A UTILIZZARE L’OLIO DI COCCO.

L’olio di cocco contiene acidi grassi a catena media, che vengono assorbiti direttamente nelle membrane cellulari che vengono immediatamente convertite in energia per la pelle.

  • Massaggiarlo sulle gambe dopo lo scrub per circa 15 minuti due volte al giorno. 
  • Assicurarsi che l’olio di cocco sia caldo prima di applicarlo.

 

 

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IL CAFFÈ MIRACOLOSO.

Se non lo sapete, il caffè contiene antiossidanti e caffeina, che aiutano ad astringere, tonificare e leviga la pelle, inoltre fa un grande lavoro di riduzione del grasso accumulato ed aiuta a migliorare la circolazione delle gambe.
I fondi di caffè funzioneranno come un incredibile scrub esfoliante che aiuta a tonificare i muscoli intorno le cosce e fianchi.

 Come utilizzarlo

  • 1 cucchiaio di fondi di caffè.
  • aggiungere un po’ di miele per ottenere una miscela pastosa e spessa.
  • entrare in vasca da bagno, applicatelo su fianchi e cosce, lasciare asciugare per 15 minuti
  • bagnatevi le mani e grattatelo via mentre vi sciacquate con l’acqua.  
  • farlo tre volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

 
 

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L’ACETO DI MELE BIO. 

Aiuta a sciogliere il grasso in eccesso ed a prevenire l’accumulo di grasso corporeo.  L’aceto di mele contiene potenti minerali quali calcio, magnesio e potassio, che aiutano anche a liberarvi dalle tossine e prevenire la ritenzione idrica.

 Come usarlo.

  • 2 cucchiai di aceto di mele e 2 cucchiai di olio di cocco
  • mescolare gli ingredienti e poi delicatamente massaggiare su fianchi e cosce per 15 minuti
  • lasciare in posa per 30 minuti poi risciacquare con calda acqua
  • 2 volte a settimana per ottenere i massimi risultati.

 
 
 
RICORDATE: LA NATURA TI FA BELLA, SEGUITEMI E VE LO DIMOSTRERÒ. 

By Tizi Prade