ffad449d8145f37f67a492cc63ecc178

 

Non sempre e non per tutti le vacanze natalizie sono sinonimo di allegria, felicità, riposo e assenza di preoccupazioni. Per alcune persone in realtà il Natale è fonte di grande stress, per altre, quelle più sole, di profonda tristezza, emozioni negative che rischiano di lasciare strascichi depressivi, qualcuno non vede l’ora di “scavallare” nella normalità e routine quotidiana buttandosi nello sport, nello shopping e sognando la primavera cercando così di stimolare le endorfine, le molecole che danno la sensazione di benessere liberando la mente da pensieri negativi, recuperando sensazioni corporee positive che vanno ad influenzare la fiducia in se stessi superando questi momenti di “festa”.